Que signifie Ko-Soto-Gari en judo ?

Ko-Soto-Gari (小外刈) signifie « petit fauchage extérieur ». C'est une technique de la famille Ashi-waza (techniques de jambe), de niveau débutant.

Comment faire Ko-Soto-Gari ?

Ko-Soto-Gari se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Amener le poids d'uke sur son talon extérieur en tirant en diagonale. Tsukuri (placement) : Se placer légèrement de côté, hors de sa ligne d'attaque. Kake (exécution) : Balayer le talon vers l'extérieur en poussant le buste dans la diagonale opposée.

À quelle ceinture Ko-Soto-Gari est-elle au programme ?

Ko-Soto-Gari est imposée au passage de la ceinture orange (4ᵉ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.

Quelles techniques enchaîner avec Ko-Soto-Gari ?

Depuis Ko-Soto-Gari, le catalogue enchaîne sur Ko-Soto-Gake, Ko-Uchi-Gari et O-Soto-Gari. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Yoko-Shiho-Gatame.

小外刈

Ko-Soto-Gari

Petit fauchage extérieur

Ceinture orange, 4ᵉ kyuTechniques de jambe · Débutant

La référence japonaise

Ko-Soto-Gari balaie le talon d'uke par l'extérieur, dans le prolongement de son déplacement. Discrète et rapide, elle demande peu de force mais un placement exact.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Amener le poids d'uke sur son talon extérieur en tirant en diagonale.
Tsukuri
Placement
Se placer légèrement de côté, hors de sa ligne d'attaque.
Kake
Exécution
Balayer le talon vers l'extérieur en poussant le buste dans la diagonale opposée.

Points clés

1Le talon est visé de l'extérieur
2Tori sort de la ligne d'attaque d'uke
3Le balayage suit la diagonale de son poids
4Peu de force, beaucoup de précision

Enchaînements

Si uke réagit…

小外掛Ko-Soto-Gakesi le balayage doit devenir crochet 小内刈Ko-Uchi-Garisi uke replace l'appui à l'intérieur 大外刈O-Soto-Garisi uke charge la jambe arrière

Dans la même famille

Faucher, balayer ou bloquer les appuis.

出足払De-Ashi-Barai 送足払Okuri-Ashi-Barai 膝車Hiza-Guruma 支釣込足Sasae-Tsurikomi-Ashi 払釣込足Harai-Tsurikomi-Ashi 小内刈Ko-Uchi-Gari 大内刈O-Uchi-Gari 大外刈O-Soto-Gari 小外掛Ko-Soto-Gake 小内返Ko-Uchi-Gaeshi 大内返O-Uchi-Gaeshi 大外返O-Soto-Gaeshi 跳腰返Hane-Goshi-Gaeshi 足車Ashi-Guruma 大車O-Guruma 大外車O-Soto-Guruma 大外落O-Soto-Otoshi 燕返Tsubame-Gaeshi 内股Uchi-Mata (forme jambe)

Questions sur Ko-Soto-Gari

Que signifie Ko-Soto-Gari en judo ?: Ko-Soto-Gari (小外刈) signifie « petit fauchage extérieur ». C'est une technique de la famille Ashi-waza (techniques de jambe), de niveau débutant.
Comment faire Ko-Soto-Gari ?: Ko-Soto-Gari se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Amener le poids d'uke sur son talon extérieur en tirant en diagonale. Tsukuri (placement) : Se placer légèrement de côté, hors de sa ligne d'attaque. Kake (exécution) : Balayer le talon vers l'extérieur en poussant le buste dans la diagonale opposée.
À quelle ceinture Ko-Soto-Gari est-elle au programme ?: Ko-Soto-Gari est imposée au passage de la ceinture orange (4ᵉ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.
Quelles techniques enchaîner avec Ko-Soto-Gari ?: Depuis Ko-Soto-Gari, le catalogue enchaîne sur Ko-Soto-Gake, Ko-Uchi-Gari et O-Soto-Gari. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Yoko-Shiho-Gatame.