Que signifie O-Soto-Guruma en judo ?

O-Soto-Guruma (大外車) signifie « grande roue extérieure ». C'est une technique de la famille Ashi-waza (techniques de jambe), de niveau avancé.

Comment faire O-Soto-Guruma ?

O-Soto-Guruma se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Déséquilibrer uke vers son arrière, poids réparti sur ses deux appuis. Tsukuri (placement) : Engager le buste et lancer la jambe tendue derrière ses deux cuisses. Kake (exécution) : Faucher les deux jambes ensemble en poussant les épaules vers l'arrière.

À quelle ceinture O-Soto-Guruma est-elle au programme ?

O-Soto-Guruma ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.

Quelles techniques enchaîner avec O-Soto-Guruma ?

Depuis O-Soto-Guruma, le catalogue enchaîne sur O-Soto-Gari et Ko-Soto-Gari. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kesa-Gatame. Elle peut être contrée par O-Soto-Gaeshi.

大外車

O-Soto-Guruma

Grande roue extérieure

Hors progression françaiseTechniques de jambe · Avancé

KodokanLa référence japonaise

O-Soto-Guruma fauche les deux jambes d'uke d'un seul mouvement par l'extérieur. Elle prolonge o-soto-gari en emportant l'appui arrière en plus de l'appui chargé.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Déséquilibrer uke vers son arrière, poids réparti sur ses deux appuis.
Tsukuri
Placement
Engager le buste et lancer la jambe tendue derrière ses deux cuisses.
Kake
Exécution
Faucher les deux jambes ensemble en poussant les épaules vers l'arrière.

Points clés

1Les deux jambes sont fauchées d'un même geste
2La jambe passe derrière les deux cuisses
3La poussée du buste précède le fauchage
4Le déséquilibre est arrière et centré

Enchaînements

Si uke réagit…

大外刈O-Soto-Garisi une seule jambe est chargée 小外刈Ko-Soto-Garisi uke recule un appui

Contres

Ce qu'uke peut opposer

大外返O-Soto-Gaeshila jambe passe et le contre part dans la foulée

Dans la même famille

Faucher, balayer ou bloquer les appuis.

出足払De-Ashi-Barai 送足払Okuri-Ashi-Barai 膝車Hiza-Guruma 支釣込足Sasae-Tsurikomi-Ashi 払釣込足Harai-Tsurikomi-Ashi 小内刈Ko-Uchi-Gari 大内刈O-Uchi-Gari 大外刈O-Soto-Gari 小外刈Ko-Soto-Gari 小外掛Ko-Soto-Gake 小内返Ko-Uchi-Gaeshi 大内返O-Uchi-Gaeshi 大外返O-Soto-Gaeshi 跳腰返Hane-Goshi-Gaeshi 足車Ashi-Guruma 大車O-Guruma 大外落O-Soto-Otoshi 燕返Tsubame-Gaeshi 内股Uchi-Mata (forme jambe)

Questions sur O-Soto-Guruma

Que signifie O-Soto-Guruma en judo ?: O-Soto-Guruma (大外車) signifie « grande roue extérieure ». C'est une technique de la famille Ashi-waza (techniques de jambe), de niveau avancé.
Comment faire O-Soto-Guruma ?: O-Soto-Guruma se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Déséquilibrer uke vers son arrière, poids réparti sur ses deux appuis. Tsukuri (placement) : Engager le buste et lancer la jambe tendue derrière ses deux cuisses. Kake (exécution) : Faucher les deux jambes ensemble en poussant les épaules vers l'arrière.
À quelle ceinture O-Soto-Guruma est-elle au programme ?: O-Soto-Guruma ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.
Quelles techniques enchaîner avec O-Soto-Guruma ?: Depuis O-Soto-Guruma, le catalogue enchaîne sur O-Soto-Gari et Ko-Soto-Gari. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kesa-Gatame. Elle peut être contrée par O-Soto-Gaeshi.