Que signifie Ko-Uchi-Gaeshi en judo ?

Ko-Uchi-Gaeshi (小内返) signifie « contre du petit fauchage intérieur ». C'est une technique de la famille Ashi-waza (techniques de jambe), de niveau avancé.

Comment faire Ko-Uchi-Gaeshi ?

Ko-Uchi-Gaeshi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Sentir l'arrivée du fauchage et alléger aussitôt la jambe visée, sans reculer le buste ni lâcher les saisies. Tsukuri (placement) : Retirer la jambe et se replacer en gardant les saisies actives. Kake (exécution) : Pousser uke dans la direction de son propre mouvement pendant qu'il est sur un seul appui.

À quelle ceinture Ko-Uchi-Gaeshi est-elle au programme ?

Ko-Uchi-Gaeshi ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.

Quelles techniques enchaîner avec Ko-Uchi-Gaeshi ?

Depuis Ko-Uchi-Gaeshi, le catalogue enchaîne sur Ko-Uchi-Gari. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Tate-Shiho-Gatame.

小内返

Ko-Uchi-Gaeshi

Contre du petit fauchage intérieur

Hors progression françaiseTechniques de jambe · Avancé

KodokanLa référence japonaise

Ko-Uchi-Gaeshi contre le petit fauchage intérieur : au moment où uke fauche, tori retire la jambe visée et retourne l'attaque en le poussant vers son propre déséquilibre.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Sentir l'arrivée du fauchage et alléger aussitôt la jambe visée, sans reculer le buste ni lâcher les saisies.
Tsukuri
Placement
Retirer la jambe et se replacer en gardant les saisies actives.
Kake
Exécution
Pousser uke dans la direction de son propre mouvement pendant qu'il est sur un seul appui.

Points clés

1La jambe se dérobe, elle ne résiste pas
2Le contre part pendant l'attaque, pas après
3Les saisies guident la chute
4L'élan d'uke fournit toute l'énergie

Enchaînements

Si uke réagit…

小内刈Ko-Uchi-Garien reprise immédiate de l'attaque

Dans la même famille

Faucher, balayer ou bloquer les appuis.

出足払De-Ashi-Barai 送足払Okuri-Ashi-Barai 膝車Hiza-Guruma 支釣込足Sasae-Tsurikomi-Ashi 払釣込足Harai-Tsurikomi-Ashi 小内刈Ko-Uchi-Gari 大内刈O-Uchi-Gari 大外刈O-Soto-Gari 小外刈Ko-Soto-Gari 小外掛Ko-Soto-Gake 大内返O-Uchi-Gaeshi 大外返O-Soto-Gaeshi 跳腰返Hane-Goshi-Gaeshi 足車Ashi-Guruma 大車O-Guruma 大外車O-Soto-Guruma 大外落O-Soto-Otoshi 燕返Tsubame-Gaeshi 内股Uchi-Mata (forme jambe)

Questions sur Ko-Uchi-Gaeshi

Que signifie Ko-Uchi-Gaeshi en judo ?: Ko-Uchi-Gaeshi (小内返) signifie « contre du petit fauchage intérieur ». C'est une technique de la famille Ashi-waza (techniques de jambe), de niveau avancé.
Comment faire Ko-Uchi-Gaeshi ?: Ko-Uchi-Gaeshi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Sentir l'arrivée du fauchage et alléger aussitôt la jambe visée, sans reculer le buste ni lâcher les saisies. Tsukuri (placement) : Retirer la jambe et se replacer en gardant les saisies actives. Kake (exécution) : Pousser uke dans la direction de son propre mouvement pendant qu'il est sur un seul appui.
À quelle ceinture Ko-Uchi-Gaeshi est-elle au programme ?: Ko-Uchi-Gaeshi ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.
Quelles techniques enchaîner avec Ko-Uchi-Gaeshi ?: Depuis Ko-Uchi-Gaeshi, le catalogue enchaîne sur Ko-Uchi-Gari. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Tate-Shiho-Gatame.