Que signifie Hane-Goshi-Gaeshi en judo ?

Hane-Goshi-Gaeshi (跳腰返) signifie « contre de la hanche bondissante ». C'est une technique de la famille Ashi-waza (techniques de jambe), de niveau expert.

Comment faire Hane-Goshi-Gaeshi ?

Hane-Goshi-Gaeshi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Abaisser le centre de gravité pour empêcher le soulèvement. Tsukuri (placement) : Sortir la hanche de l'axe d'attaque tout en gardant les saisies. Kake (exécution) : Faucher l'appui restant d'uke ou le basculer vers son côté ouvert.

À quelle ceinture Hane-Goshi-Gaeshi est-elle au programme ?

Hane-Goshi-Gaeshi ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.

Quelles techniques enchaîner avec Hane-Goshi-Gaeshi ?

Depuis Hane-Goshi-Gaeshi, le catalogue enchaîne sur Hane-Goshi. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kuzure-Kesa-Gatame.

跳腰返

Hane-Goshi-Gaeshi

Contre de la hanche bondissante

Hors progression françaiseTechniques de jambe · Expert

KodokanLa référence japonaise

Hane-Goshi-Gaeshi contre la hanche bondissante : tori bloque le soulèvement, décale son bassin et renverse uke pendant que celui-ci est en appui sur une seule jambe.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Abaisser le centre de gravité pour empêcher le soulèvement.
Tsukuri
Placement
Sortir la hanche de l'axe d'attaque tout en gardant les saisies.
Kake
Exécution
Faucher l'appui restant d'uke ou le basculer vers son côté ouvert.

Points clés

1Descendre le centre annule le soulèvement
2Le décalage de hanche ouvre l'angle du contre
3Uke n'a plus qu'un appui disponible
4Les saisies dirigent la chute

Enchaînements

Si uke réagit…

跳腰Hane-Goshien reprise immédiate de l'attaque

Dans la même famille

Faucher, balayer ou bloquer les appuis.

出足払De-Ashi-Barai 送足払Okuri-Ashi-Barai 膝車Hiza-Guruma 支釣込足Sasae-Tsurikomi-Ashi 払釣込足Harai-Tsurikomi-Ashi 小内刈Ko-Uchi-Gari 大内刈O-Uchi-Gari 大外刈O-Soto-Gari 小外刈Ko-Soto-Gari 小外掛Ko-Soto-Gake 小内返Ko-Uchi-Gaeshi 大内返O-Uchi-Gaeshi 大外返O-Soto-Gaeshi 足車Ashi-Guruma 大車O-Guruma 大外車O-Soto-Guruma 大外落O-Soto-Otoshi 燕返Tsubame-Gaeshi 内股Uchi-Mata (forme jambe)

Questions sur Hane-Goshi-Gaeshi

Que signifie Hane-Goshi-Gaeshi en judo ?: Hane-Goshi-Gaeshi (跳腰返) signifie « contre de la hanche bondissante ». C'est une technique de la famille Ashi-waza (techniques de jambe), de niveau expert.
Comment faire Hane-Goshi-Gaeshi ?: Hane-Goshi-Gaeshi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Abaisser le centre de gravité pour empêcher le soulèvement. Tsukuri (placement) : Sortir la hanche de l'axe d'attaque tout en gardant les saisies. Kake (exécution) : Faucher l'appui restant d'uke ou le basculer vers son côté ouvert.
À quelle ceinture Hane-Goshi-Gaeshi est-elle au programme ?: Hane-Goshi-Gaeshi ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.
Quelles techniques enchaîner avec Hane-Goshi-Gaeshi ?: Depuis Hane-Goshi-Gaeshi, le catalogue enchaîne sur Hane-Goshi. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kuzure-Kesa-Gatame.