Que signifie Kubi-Nage en judo ?

Kubi-Nage (首投) signifie « projection par le cou ». C'est une technique de la famille Koshi-waza (techniques de hanche), de niveau avancé.

Comment faire Kubi-Nage ?

Kubi-Nage se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Casser la posture d'uke vers l'avant en tirant la manche, sa tête amenée sous l'épaule de tori. Tsukuri (placement) : Enrouler le bras autour de la nuque et pivoter en engageant la hanche en travers de sa ligne d'appui. Kake (exécution) : Tourner le buste et les hanches ensemble. Uke décrit une roue autour du point de contact.

À quelle ceinture Kubi-Nage est-elle au programme ?

Kubi-Nage est imposée au passage de la ceinture verte (3ᵉ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.

Quelles techniques enchaîner avec Kubi-Nage ?

Depuis Kubi-Nage, le catalogue enchaîne sur Koshi-Guruma et O-Goshi. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kesa-Gatame.

首投

Kubi-Nage

Projection par le cou

Ceinture verte, 3ᵉ kyuTechniques de hanche · Avancé

France JudoLa démonstration fédérale

Kubi-Nage fait tourner uke autour du bassin de tori, contrôlé par un enroulement de la nuque sans saisie de judogi. Proche de Koshi-guruma, elle s'en distingue par un contact de hanche moins marqué.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Casser la posture d'uke vers l'avant en tirant la manche, sa tête amenée sous l'épaule de tori.
Tsukuri
Placement
Enrouler le bras autour de la nuque et pivoter en engageant la hanche en travers de sa ligne d'appui.
Kake
Exécution
Tourner le buste et les hanches ensemble. Uke décrit une roue autour du point de contact.

Points clés

1L'enroulement contrôle la nuque, il ne comprime pas la gorge
2Le buste d'uke est cassé avant l'entrée
3La rotation naît des jambes
4Le contact de hanche reste léger

Enchaînements

Si uke réagit…

腰車Koshi-Gurumaquand le contact de hanche devient disponible 大腰O-Goshisi uke se redresse

Dans la même famille

Charger uke sur la hanche et le faire basculer.

大腰O-Goshi 浮腰Uki-Goshi 払腰Harai-Goshi 跳腰Hane-Goshi 腰車Koshi-Guruma 釣腰Tsuri-Goshi 釣込腰Tsurikomi-Goshi 袖釣込腰Sode-Tsurikomi-Goshi 後腰Ushiro-Goshi 移腰Utsuri-Goshi 内股Uchi-Mata (forme hanche)

Questions sur Kubi-Nage

Que signifie Kubi-Nage en judo ?: Kubi-Nage (首投) signifie « projection par le cou ». C'est une technique de la famille Koshi-waza (techniques de hanche), de niveau avancé.
Comment faire Kubi-Nage ?: Kubi-Nage se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Casser la posture d'uke vers l'avant en tirant la manche, sa tête amenée sous l'épaule de tori. Tsukuri (placement) : Enrouler le bras autour de la nuque et pivoter en engageant la hanche en travers de sa ligne d'appui. Kake (exécution) : Tourner le buste et les hanches ensemble. Uke décrit une roue autour du point de contact.
À quelle ceinture Kubi-Nage est-elle au programme ?: Kubi-Nage est imposée au passage de la ceinture verte (3ᵉ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.
Quelles techniques enchaîner avec Kubi-Nage ?: Depuis Kubi-Nage, le catalogue enchaîne sur Koshi-Guruma et O-Goshi. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kesa-Gatame.