Que signifie Utsuri-Goshi en judo ?

Utsuri-Goshi (移腰) signifie « hanche de transfert ». C'est une technique de la famille Koshi-waza (techniques de hanche), de niveau expert.

Comment faire Utsuri-Goshi ?

Utsuri-Goshi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Encaisser l'attaque d'uke en abaissant son centre et en le ceinturant. Tsukuri (placement) : Le soulever à la verticale, puis faire passer sa hanche de l'autre côté pendant qu'il reste en suspension. Kake (exécution) : Le charger sur la nouvelle hanche et le projeter par une rotation du bassin.

À quelle ceinture Utsuri-Goshi est-elle au programme ?

Utsuri-Goshi ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.

Quelles techniques enchaîner avec Utsuri-Goshi ?

Depuis Utsuri-Goshi, le catalogue enchaîne sur Ushiro-Goshi. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kesa-Gatame.

移腰

Utsuri-Goshi

Hanche de transfert

Hors progression françaiseTechniques de hanche · Expert

KodokanLa référence japonaise

Utsuri-Goshi répond à une attaque de hanche en soulevant uke puis en changeant de côté pour le reprendre sur l'autre hanche. Le nom désigne ce transfert d'un appui à l'autre pendant que l'adversaire est en l'air.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Encaisser l'attaque d'uke en abaissant son centre et en le ceinturant.
Tsukuri
Placement
Le soulever à la verticale, puis faire passer sa hanche de l'autre côté pendant qu'il reste en suspension.
Kake
Exécution
Le charger sur la nouvelle hanche et le projeter par une rotation du bassin.

Points clés

1Le transfert se fait pendant la suspension
2Le soulèvement doit être franc pour libérer le passage
3Le dos reste droit, la force vient des jambes
4La reprise se fait sans reposer uke au sol

Enchaînements

Si uke réagit…

後腰Ushiro-Goshisi le transfert ne se fait pas, on projette devant

Dans la même famille

Charger uke sur la hanche et le faire basculer.

大腰O-Goshi 浮腰Uki-Goshi 払腰Harai-Goshi 跳腰Hane-Goshi 腰車Koshi-Guruma 釣腰Tsuri-Goshi 釣込腰Tsurikomi-Goshi 袖釣込腰Sode-Tsurikomi-Goshi 首投Kubi-Nage 後腰Ushiro-Goshi 内股Uchi-Mata (forme hanche)

Questions sur Utsuri-Goshi

Que signifie Utsuri-Goshi en judo ?: Utsuri-Goshi (移腰) signifie « hanche de transfert ». C'est une technique de la famille Koshi-waza (techniques de hanche), de niveau expert.
Comment faire Utsuri-Goshi ?: Utsuri-Goshi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Encaisser l'attaque d'uke en abaissant son centre et en le ceinturant. Tsukuri (placement) : Le soulever à la verticale, puis faire passer sa hanche de l'autre côté pendant qu'il reste en suspension. Kake (exécution) : Le charger sur la nouvelle hanche et le projeter par une rotation du bassin.
À quelle ceinture Utsuri-Goshi est-elle au programme ?: Utsuri-Goshi ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.
Quelles techniques enchaîner avec Utsuri-Goshi ?: Depuis Utsuri-Goshi, le catalogue enchaîne sur Ushiro-Goshi. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kesa-Gatame.