Que signifie Tsuri-Goshi en judo ?

Tsuri-Goshi (釣腰) signifie « hanche soulevée ». C'est une technique de la famille Koshi-waza (techniques de hanche), de niveau avancé.

Comment faire Tsuri-Goshi ?

Tsuri-Goshi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Prendre la ceinture d'uke et l'amener vers l'avant, son poids reporté sur ses orteils. Tsukuri (placement) : Entrer dos à lui, bassin sous le sien, la prise de ceinture verrouillant les deux corps ensemble. Kake (exécution) : Soulever par extension des jambes en tirant sur la ceinture, puis basculer uke par la rotation des hanches.

À quelle ceinture Tsuri-Goshi est-elle au programme ?

Tsuri-Goshi ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.

Quelles techniques enchaîner avec Tsuri-Goshi ?

Depuis Tsuri-Goshi, le catalogue enchaîne sur Tsurikomi-Goshi et O-Goshi. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kesa-Gatame. Elle peut être contrée par Ushiro-Goshi.

釣腰

Tsuri-Goshi

Hanche soulevée

Hors progression françaiseTechniques de hanche · Avancé

KodokanLa référence japonaise

Tsuri-Goshi se saisit par-dessus la ceinture d'uke, ce qui donne un contrôle très ferme du bassin. Elle existe en forme haute, par-dessus le bras, et en forme basse, par-dessous.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Prendre la ceinture d'uke et l'amener vers l'avant, son poids reporté sur ses orteils.
Tsukuri
Placement
Entrer dos à lui, bassin sous le sien, la prise de ceinture verrouillant les deux corps ensemble.
Kake
Exécution
Soulever par extension des jambes en tirant sur la ceinture, puis basculer uke par la rotation des hanches.

Points clés

1La prise de ceinture remplace la prise de taille
2Soulever d'abord, tourner ensuite
3Les genoux fléchissent avant de se tendre
4Le dos reste droit pendant le soulèvement

Enchaînements

Si uke réagit…

釣込腰Tsurikomi-Goshisi uke se baisse, on entre plus bas 大腰O-Goshisi la ceinture échappe

Contres

Ce qu'uke peut opposer

後腰Ushiro-Goshiuke devance la charge et soulève

Dans la même famille

Charger uke sur la hanche et le faire basculer.

大腰O-Goshi 浮腰Uki-Goshi 払腰Harai-Goshi 跳腰Hane-Goshi 腰車Koshi-Guruma 釣込腰Tsurikomi-Goshi 袖釣込腰Sode-Tsurikomi-Goshi 首投Kubi-Nage 後腰Ushiro-Goshi 移腰Utsuri-Goshi 内股Uchi-Mata (forme hanche)

Questions sur Tsuri-Goshi

Que signifie Tsuri-Goshi en judo ?: Tsuri-Goshi (釣腰) signifie « hanche soulevée ». C'est une technique de la famille Koshi-waza (techniques de hanche), de niveau avancé.
Comment faire Tsuri-Goshi ?: Tsuri-Goshi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Prendre la ceinture d'uke et l'amener vers l'avant, son poids reporté sur ses orteils. Tsukuri (placement) : Entrer dos à lui, bassin sous le sien, la prise de ceinture verrouillant les deux corps ensemble. Kake (exécution) : Soulever par extension des jambes en tirant sur la ceinture, puis basculer uke par la rotation des hanches.
À quelle ceinture Tsuri-Goshi est-elle au programme ?: Tsuri-Goshi ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.
Quelles techniques enchaîner avec Tsuri-Goshi ?: Depuis Tsuri-Goshi, le catalogue enchaîne sur Tsurikomi-Goshi et O-Goshi. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kesa-Gatame. Elle peut être contrée par Ushiro-Goshi.