Que signifie Yoko-Tomoe-Nage en judo ?

Yoko-Tomoe-Nage (横巴投) signifie « projection en cercle de côté ». C'est une technique de la famille Yoko-sutemi-waza (sacrifice latéral), de niveau expert.

Comment faire Yoko-Tomoe-Nage ?

Yoko-Tomoe-Nage se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Tirer uke vers l'avant en diagonale pour l'amener sur un seul appui. Tsukuri (placement) : Se laisser descendre sur le flanc en posant le pied sur son bas-ventre. Kake (exécution) : Détendre la jambe en diagonale en tirant les bras. Uke tourne sur le côté.

À quelle ceinture Yoko-Tomoe-Nage est-elle au programme ?

Yoko-Tomoe-Nage est imposée au passage de la ceinture marron (1ᵉʳ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.

Quelles techniques enchaîner avec Yoko-Tomoe-Nage ?

Depuis Yoko-Tomoe-Nage, le catalogue enchaîne sur Tomoe-Nage. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Ude-Hishigi-Juji-Gatame.

横巴投

Yoko-Tomoe-Nage

Projection en cercle de côté

Ceinture marron, 1ᵉʳ kyuSacrifice latéral · Expert

France JudoLa démonstration fédérale

Yoko-Tomoe-Nage est la variante latérale de tomoe-nage : tori se laisse tomber de côté plutôt que sur le dos, ce qui ouvre un angle différent et surprend une garde fermée.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Tirer uke vers l'avant en diagonale pour l'amener sur un seul appui.
Tsukuri
Placement
Se laisser descendre sur le flanc en posant le pied sur son bas-ventre.
Kake
Exécution
Détendre la jambe en diagonale en tirant les bras. Uke tourne sur le côté.

Points clés

1La chute est latérale, pas dorsale
2Le pied reste bas sur le ventre
3L'angle de projection est diagonal
4La traction des bras guide la rotation

Enchaînements

Si uke réagit…

巴投Tomoe-Nagesi uke revient dans l'axe

Dans la même famille

Se laisser tomber pour entraîner le partenaire.

横落Yoko-Otoshi 谷落Tani-Otoshi 横掛Yoko-Gake 横車Yoko-Guruma 横分Yoko-Wakare 抱分Daki-Wakare 浮技Uki-Waza 跳巻込Hane-Makikomi 払巻込Harai-Makikomi 内股巻込Uchi-Mata-Makikomi 外巻込Soto-Makikomi 内巻込Uchi-Makikomi 大外巻込O-Soto-Makikomi 小内巻込Ko-Uchi-Makikomi

Questions sur Yoko-Tomoe-Nage

Que signifie Yoko-Tomoe-Nage en judo ?: Yoko-Tomoe-Nage (横巴投) signifie « projection en cercle de côté ». C'est une technique de la famille Yoko-sutemi-waza (sacrifice latéral), de niveau expert.
Comment faire Yoko-Tomoe-Nage ?: Yoko-Tomoe-Nage se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Tirer uke vers l'avant en diagonale pour l'amener sur un seul appui. Tsukuri (placement) : Se laisser descendre sur le flanc en posant le pied sur son bas-ventre. Kake (exécution) : Détendre la jambe en diagonale en tirant les bras. Uke tourne sur le côté.
À quelle ceinture Yoko-Tomoe-Nage est-elle au programme ?: Yoko-Tomoe-Nage est imposée au passage de la ceinture marron (1ᵉʳ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.
Quelles techniques enchaîner avec Yoko-Tomoe-Nage ?: Depuis Yoko-Tomoe-Nage, le catalogue enchaîne sur Tomoe-Nage. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Ude-Hishigi-Juji-Gatame.