Que signifie Yoko-Wakare en judo ?

Yoko-Wakare (横分) signifie « séparation de côté ». C'est une technique de la famille Yoko-sutemi-waza (sacrifice latéral), de niveau avancé.

Comment faire Yoko-Wakare ?

Yoko-Wakare se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Amener uke vers l'avant en le tirant en ligne droite, pour installer une marche qu'il ne peut plus interrompre. Tsukuri (placement) : Se laisser tomber en travers de sa progression, corps perpendiculaire au sien. Kake (exécution) : Poursuivre la traction. Uke, privé d'appui devant lui, bascule vers l'avant.

À quelle ceinture Yoko-Wakare est-elle au programme ?

Yoko-Wakare ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.

Quelles techniques enchaîner avec Yoko-Wakare ?

Depuis Yoko-Wakare, le catalogue enchaîne sur Uki-Waza. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kuzure-Kesa-Gatame.

横分

Yoko-Wakare

Séparation de côté

Hors progression françaiseSacrifice latéral · Avancé

KodokanLa référence japonaise

Yoko-Wakare fait chuter uke en se laissant glisser sous lui perpendiculairement, coupant sa progression. Tori disparaît littéralement de sa trajectoire.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Amener uke vers l'avant en le tirant en ligne droite, pour installer une marche qu'il ne peut plus interrompre.
Tsukuri
Placement
Se laisser tomber en travers de sa progression, corps perpendiculaire au sien.
Kake
Exécution
Poursuivre la traction. Uke, privé d'appui devant lui, bascule vers l'avant.

Points clés

1Tori se place en travers, pas dans l'axe
2La traction ne s'interrompt pas pendant la chute
3Uke doit être lancé vers l'avant
4Le corps de tori crée un vide, pas un obstacle

Enchaînements

Si uke réagit…

浮技Uki-Wazasi uke ralentit sa marche

Dans la même famille

Se laisser tomber pour entraîner le partenaire.

横落Yoko-Otoshi 谷落Tani-Otoshi 横掛Yoko-Gake 横車Yoko-Guruma 横巴投Yoko-Tomoe-Nage 抱分Daki-Wakare 浮技Uki-Waza 跳巻込Hane-Makikomi 払巻込Harai-Makikomi 内股巻込Uchi-Mata-Makikomi 外巻込Soto-Makikomi 内巻込Uchi-Makikomi 大外巻込O-Soto-Makikomi 小内巻込Ko-Uchi-Makikomi

Questions sur Yoko-Wakare

Que signifie Yoko-Wakare en judo ?: Yoko-Wakare (横分) signifie « séparation de côté ». C'est une technique de la famille Yoko-sutemi-waza (sacrifice latéral), de niveau avancé.
Comment faire Yoko-Wakare ?: Yoko-Wakare se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Amener uke vers l'avant en le tirant en ligne droite, pour installer une marche qu'il ne peut plus interrompre. Tsukuri (placement) : Se laisser tomber en travers de sa progression, corps perpendiculaire au sien. Kake (exécution) : Poursuivre la traction. Uke, privé d'appui devant lui, bascule vers l'avant.
À quelle ceinture Yoko-Wakare est-elle au programme ?: Yoko-Wakare ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.
Quelles techniques enchaîner avec Yoko-Wakare ?: Depuis Yoko-Wakare, le catalogue enchaîne sur Uki-Waza. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kuzure-Kesa-Gatame.