Que signifie Yoko-Otoshi en judo ?

Yoko-Otoshi (横落) signifie « chute de côté ». C'est une technique de la famille Yoko-sutemi-waza (sacrifice latéral), de niveau intermédiaire.

Comment faire Yoko-Otoshi ?

Yoko-Otoshi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Tirer uke sur le côté pour charger son appui latéral, jusqu'à ce que son poids passe au-delà de ce pied. Tsukuri (placement) : Se laisser tomber sur le flanc en étendant la jambe contre sa cheville. Kake (exécution) : Prolonger la traction des bras vers le bas. Uke bascule par-dessus la jambe étendue.

À quelle ceinture Yoko-Otoshi est-elle au programme ?

Yoko-Otoshi ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.

Quelles techniques enchaîner avec Yoko-Otoshi ?

Depuis Yoko-Otoshi, le catalogue enchaîne sur Tani-Otoshi et Yoko-Gake. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Yoko-Shiho-Gatame.

横落

Yoko-Otoshi

Chute de côté

Hors progression françaiseSacrifice latéral · Intermédiaire

KodokanLa référence japonaise

Yoko-Otoshi sacrifie l'équilibre de tori sur le flanc en bloquant la cheville d'uke avec la jambe étendue. Uke, tiré de côté, trébuche par-dessus l'obstacle.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Tirer uke sur le côté pour charger son appui latéral, jusqu'à ce que son poids passe au-delà de ce pied.
Tsukuri
Placement
Se laisser tomber sur le flanc en étendant la jambe contre sa cheville.
Kake
Exécution
Prolonger la traction des bras vers le bas. Uke bascule par-dessus la jambe étendue.

Points clés

1La jambe se pose au sol, elle ne fauche pas
2La chute de tori est latérale, pas arrière
3La traction des bras conduit tout le mouvement
4Le déséquilibre doit être franchement de côté

Enchaînements

Si uke réagit…

谷落Tani-Otoshisi uke recule le bassin 横掛Yoko-Gakesi l'appui glisse au lieu de bloquer

Dans la même famille

Se laisser tomber pour entraîner le partenaire.

谷落Tani-Otoshi 横掛Yoko-Gake 横車Yoko-Guruma 横分Yoko-Wakare 横巴投Yoko-Tomoe-Nage 抱分Daki-Wakare 浮技Uki-Waza 跳巻込Hane-Makikomi 払巻込Harai-Makikomi 内股巻込Uchi-Mata-Makikomi 外巻込Soto-Makikomi 内巻込Uchi-Makikomi 大外巻込O-Soto-Makikomi 小内巻込Ko-Uchi-Makikomi

Questions sur Yoko-Otoshi

Que signifie Yoko-Otoshi en judo ?: Yoko-Otoshi (横落) signifie « chute de côté ». C'est une technique de la famille Yoko-sutemi-waza (sacrifice latéral), de niveau intermédiaire.
Comment faire Yoko-Otoshi ?: Yoko-Otoshi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Tirer uke sur le côté pour charger son appui latéral, jusqu'à ce que son poids passe au-delà de ce pied. Tsukuri (placement) : Se laisser tomber sur le flanc en étendant la jambe contre sa cheville. Kake (exécution) : Prolonger la traction des bras vers le bas. Uke bascule par-dessus la jambe étendue.
À quelle ceinture Yoko-Otoshi est-elle au programme ?: Yoko-Otoshi ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.
Quelles techniques enchaîner avec Yoko-Otoshi ?: Depuis Yoko-Otoshi, le catalogue enchaîne sur Tani-Otoshi et Yoko-Gake. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Yoko-Shiho-Gatame.