Que signifie Yoko-Gake en judo ?

Yoko-Gake (横掛) signifie « crochet de côté ». C'est une technique de la famille Yoko-sutemi-waza (sacrifice latéral), de niveau avancé.

Comment faire Yoko-Gake ?

Yoko-Gake se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Tirer uke en diagonale pour charger son appui extérieur. Tsukuri (placement) : Balayer sa cheville avec la plante du pied en se laissant tomber sur le flanc. Kake (exécution) : Poursuivre la traction vers le sol dans le sens du balayage.

À quelle ceinture Yoko-Gake est-elle au programme ?

Yoko-Gake ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.

Quelles techniques enchaîner avec Yoko-Gake ?

Depuis Yoko-Gake, le catalogue enchaîne sur Yoko-Otoshi et De-Ashi-Barai. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Yoko-Shiho-Gatame.

横掛

Yoko-Gake

Crochet de côté

Hors progression françaiseSacrifice latéral · Avancé

KodokanLa référence japonaise

Yoko-Gake balaie la cheville d'uke pendant que tori se laisse tomber sur le flanc dans la même direction. Le sacrifice ajoute au balayage un poids que le seul pied ne fournirait pas.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Tirer uke en diagonale pour charger son appui extérieur.
Tsukuri
Placement
Balayer sa cheville avec la plante du pied en se laissant tomber sur le flanc.
Kake
Exécution
Poursuivre la traction vers le sol dans le sens du balayage.

Points clés

1Le balayage et la chute partent ensemble
2Tori tombe du même côté qu'uke
3Le pied balaie au ras du tapis
4La traction des bras oriente la chute

Enchaînements

Si uke réagit…

横落Yoko-Otoshisi uke bloque la cheville 出足払De-Ashi-Baraisi tori reste debout

Dans la même famille

Se laisser tomber pour entraîner le partenaire.

横落Yoko-Otoshi 谷落Tani-Otoshi 横車Yoko-Guruma 横分Yoko-Wakare 横巴投Yoko-Tomoe-Nage 抱分Daki-Wakare 浮技Uki-Waza 跳巻込Hane-Makikomi 払巻込Harai-Makikomi 内股巻込Uchi-Mata-Makikomi 外巻込Soto-Makikomi 内巻込Uchi-Makikomi 大外巻込O-Soto-Makikomi 小内巻込Ko-Uchi-Makikomi

Questions sur Yoko-Gake

Que signifie Yoko-Gake en judo ?: Yoko-Gake (横掛) signifie « crochet de côté ». C'est une technique de la famille Yoko-sutemi-waza (sacrifice latéral), de niveau avancé.
Comment faire Yoko-Gake ?: Yoko-Gake se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Tirer uke en diagonale pour charger son appui extérieur. Tsukuri (placement) : Balayer sa cheville avec la plante du pied en se laissant tomber sur le flanc. Kake (exécution) : Poursuivre la traction vers le sol dans le sens du balayage.
À quelle ceinture Yoko-Gake est-elle au programme ?: Yoko-Gake ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.
Quelles techniques enchaîner avec Yoko-Gake ?: Depuis Yoko-Gake, le catalogue enchaîne sur Yoko-Otoshi et De-Ashi-Barai. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Yoko-Shiho-Gatame.