Que signifie Soto-Makikomi en judo ?

Soto-Makikomi (外巻込) signifie « enroulement extérieur ». C'est une technique de la famille Yoko-sutemi-waza (sacrifice latéral), de niveau expert.

Comment faire Soto-Makikomi ?

Soto-Makikomi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Casser la posture d'uke vers l'avant en tirant son bras. Tsukuri (placement) : Passer sous ce bras et l'enrouler par l'extérieur contre son propre buste. Kake (exécution) : Pivoter et se laisser tomber. Uke est enroulé jusqu'au sol.

À quelle ceinture Soto-Makikomi est-elle au programme ?

Soto-Makikomi est imposée au passage de la ceinture marron (1ᵉʳ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.

Quelles techniques enchaîner avec Soto-Makikomi ?

Depuis Soto-Makikomi, le catalogue enchaîne sur Uchi-Makikomi et Harai-Makikomi. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kuzure-Kesa-Gatame. Elle peut être contrée par Tani-Otoshi.

外巻込

Soto-Makikomi

Enroulement extérieur

Ceinture marron, 1ᵉʳ kyuSacrifice latéral · Expert

KodokanLa référence japonaise

Soto-Makikomi saisit le bras d'uke par l'extérieur, l'enroule contre le corps de tori qui pivote et tombe avec lui. Aucune jambe n'intervient réellement : tout tient dans la rotation.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Casser la posture d'uke vers l'avant en tirant son bras.
Tsukuri
Placement
Passer sous ce bras et l'enrouler par l'extérieur contre son propre buste.
Kake
Exécution
Pivoter et se laisser tomber. Uke est enroulé jusqu'au sol.

Points clés

1Le bras est enroulé par l'extérieur
2La rotation part des épaules et du bassin
3Tori tombe en même temps qu'uke
4Le contact reste étroit pendant tout le tour

Enchaînements

Si uke réagit…

内巻込Uchi-Makikomisi le bras se prend par l'intérieur 払巻込Harai-Makikomisi une jambe peut faucher

Contres

Ce qu'uke peut opposer

谷落Tani-Otoshiuke devance l'enroulement en bloquant derrière

Dans la même famille

Se laisser tomber pour entraîner le partenaire.

横落Yoko-Otoshi 谷落Tani-Otoshi 横掛Yoko-Gake 横車Yoko-Guruma 横分Yoko-Wakare 横巴投Yoko-Tomoe-Nage 抱分Daki-Wakare 浮技Uki-Waza 跳巻込Hane-Makikomi 払巻込Harai-Makikomi 内股巻込Uchi-Mata-Makikomi 内巻込Uchi-Makikomi 大外巻込O-Soto-Makikomi 小内巻込Ko-Uchi-Makikomi

Questions sur Soto-Makikomi

Que signifie Soto-Makikomi en judo ?: Soto-Makikomi (外巻込) signifie « enroulement extérieur ». C'est une technique de la famille Yoko-sutemi-waza (sacrifice latéral), de niveau expert.
Comment faire Soto-Makikomi ?: Soto-Makikomi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Casser la posture d'uke vers l'avant en tirant son bras. Tsukuri (placement) : Passer sous ce bras et l'enrouler par l'extérieur contre son propre buste. Kake (exécution) : Pivoter et se laisser tomber. Uke est enroulé jusqu'au sol.
À quelle ceinture Soto-Makikomi est-elle au programme ?: Soto-Makikomi est imposée au passage de la ceinture marron (1ᵉʳ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.
Quelles techniques enchaîner avec Soto-Makikomi ?: Depuis Soto-Makikomi, le catalogue enchaîne sur Uchi-Makikomi et Harai-Makikomi. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kuzure-Kesa-Gatame. Elle peut être contrée par Tani-Otoshi.