Que signifie Kami-Shiho-Gatame en judo ?

Kami-Shiho-Gatame (上四方固) signifie « immobilisation par les quatre coins de dessus ». C'est une technique de la famille Osaekomi-waza (immobilisations), de niveau intermédiaire.

Comment réussir Kami-Shiho-Gatame ?

Les points clés de Kami-Shiho-Gatame : Tori est placé au-dessus de la tête d'uke ; Les deux mains saisissent la ceinture sur les flancs ; Le poids porte sur la poitrine, pas sur les bras ; Les appuis de pieds s'écartent contre le pont.

À quelle ceinture Kami-Shiho-Gatame est-elle au programme ?

Kami-Shiho-Gatame est imposée au passage de la ceinture orange (4ᵉ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.

Quelles techniques enchaîner avec Kami-Shiho-Gatame ?

Depuis Kami-Shiho-Gatame, le catalogue enchaîne sur Kuzure-Kami-Shiho-Gatame, Yoko-Shiho-Gatame et Ude-Garami.

上四方固

Kami-Shiho-Gatame

Immobilisation par les quatre coins de dessus

Ceinture orange, 4ᵉ kyuImmobilisations · Intermédiaire

La référence japonaise

Kami-Shiho-Gatame contrôle uke depuis sa tête, les deux mains saisissant sa ceinture de chaque côté. Le poids porte sur le thorax, ce qui rend la respiration difficile.

Où j'en suis

Points clés

Au sol, le travail porte sur le contrôle et le poids

1Tori est placé au-dessus de la tête d'uke
2Les deux mains saisissent la ceinture sur les flancs
3Le poids porte sur la poitrine, pas sur les bras
4Les appuis de pieds s'écartent contre le pont

Enchaînements

Si uke réagit…

崩上四方固Kuzure-Kami-Shiho-Gatamesi uke dégage un bras 横四方固Yoko-Shiho-Gatamesi uke se tourne sur le côté 腕緘Ude-Garamisi un bras d'uke se plie

Dans la même famille

Contrôler, immobiliser, étrangler ou luxer au sol.

袈裟固Kesa-Gatame 崩袈裟固Kuzure-Kesa-Gatame 後袈裟固Ushiro-Kesa-Gatame 枕袈裟固Makura-Kesa-Gatame 肩固Kata-Gatame 横四方固Yoko-Shiho-Gatame 崩横四方固Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame 崩上四方固Kuzure-Kami-Shiho-Gatame 縦四方固Tate-Shiho-Gatame 崩縦四方固Kuzure-Tate-Shiho-Gatame 本袈裟固Hon-Gesa-Gatame 浮固Uki-Gatame 裏固Ura-Gatame

Questions sur Kami-Shiho-Gatame

Que signifie Kami-Shiho-Gatame en judo ?: Kami-Shiho-Gatame (上四方固) signifie « immobilisation par les quatre coins de dessus ». C'est une technique de la famille Osaekomi-waza (immobilisations), de niveau intermédiaire.
Comment réussir Kami-Shiho-Gatame ?: Les points clés de Kami-Shiho-Gatame : Tori est placé au-dessus de la tête d'uke ; Les deux mains saisissent la ceinture sur les flancs ; Le poids porte sur la poitrine, pas sur les bras ; Les appuis de pieds s'écartent contre le pont.
À quelle ceinture Kami-Shiho-Gatame est-elle au programme ?: Kami-Shiho-Gatame est imposée au passage de la ceinture orange (4ᵉ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.
Quelles techniques enchaîner avec Kami-Shiho-Gatame ?: Depuis Kami-Shiho-Gatame, le catalogue enchaîne sur Kuzure-Kami-Shiho-Gatame, Yoko-Shiho-Gatame et Ude-Garami.