Que signifie Hon-Gesa-Gatame en judo ?

Hon-Gesa-Gatame (本袈裟固) signifie « immobilisation en écharpe fondamentale ». C'est une technique de la famille Osaekomi-waza (immobilisations), de niveau débutant.

Comment réussir Hon-Gesa-Gatame ?

Les points clés de Hon-Gesa-Gatame : Position de référence, sans adaptation ; Le bras d'uke est enserré sous l'aisselle ; La tête est contrôlée par le bras de nuque ; Les appuis forment un compas ouvert.

À quelle ceinture Hon-Gesa-Gatame est-elle au programme ?

Hon-Gesa-Gatame ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.

Quelles techniques enchaîner avec Hon-Gesa-Gatame ?

Depuis Hon-Gesa-Gatame, le catalogue enchaîne sur Kesa-Gatame et Kuzure-Kesa-Gatame.

本袈裟固

Hon-Gesa-Gatame

Immobilisation en écharpe fondamentale

Hors progression françaiseImmobilisations · Débutant

KodokanLa référence japonaise

Hon-Gesa-Gatame est la forme fondamentale de l'immobilisation en écharpe, telle qu'elle est codifiée dans le Katame no kata. Elle sert de référence à toutes les variantes de kesa-gatame.

Où j'en suis

Points clés

Au sol, le travail porte sur le contrôle et le poids

1Position de référence, sans adaptation
2Le bras d'uke est enserré sous l'aisselle
3La tête est contrôlée par le bras de nuque
4Les appuis forment un compas ouvert

Enchaînements

Si uke réagit…

袈裟固Kesa-Gatameforme d'usage courant 崩袈裟固Kuzure-Kesa-Gatamesi le bras passe sous l'épaule

Dans la même famille

Contrôler, immobiliser, étrangler ou luxer au sol.

袈裟固Kesa-Gatame 崩袈裟固Kuzure-Kesa-Gatame 後袈裟固Ushiro-Kesa-Gatame 枕袈裟固Makura-Kesa-Gatame 肩固Kata-Gatame 横四方固Yoko-Shiho-Gatame 崩横四方固Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame 上四方固Kami-Shiho-Gatame 崩上四方固Kuzure-Kami-Shiho-Gatame 縦四方固Tate-Shiho-Gatame 崩縦四方固Kuzure-Tate-Shiho-Gatame 浮固Uki-Gatame 裏固Ura-Gatame

Questions sur Hon-Gesa-Gatame

Que signifie Hon-Gesa-Gatame en judo ?: Hon-Gesa-Gatame (本袈裟固) signifie « immobilisation en écharpe fondamentale ». C'est une technique de la famille Osaekomi-waza (immobilisations), de niveau débutant.
Comment réussir Hon-Gesa-Gatame ?: Les points clés de Hon-Gesa-Gatame : Position de référence, sans adaptation ; Le bras d'uke est enserré sous l'aisselle ; La tête est contrôlée par le bras de nuque ; Les appuis forment un compas ouvert.
À quelle ceinture Hon-Gesa-Gatame est-elle au programme ?: Hon-Gesa-Gatame ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.
Quelles techniques enchaîner avec Hon-Gesa-Gatame ?: Depuis Hon-Gesa-Gatame, le catalogue enchaîne sur Kesa-Gatame et Kuzure-Kesa-Gatame.