Famille de techniques · 17 fiches
Te-waza : les techniques de bras en judo
Les te-waza (手技, « techniques de la main ») regroupent les projections où l'effort vient surtout des bras et des épaules. Tori tire, pousse ou soulève uke avec les mains, souvent en pivotant ou en s'abaissant, tandis que les hanches et les jambes servent surtout d'appui. Le kuzushi décide de tout : un uke bien déséquilibré se projette avec peu de force.
On y trouve les seoi-nage, projections par-dessus l'épaule, ainsi que tai-otoshi, kata-guruma ou sukui-nage. Elles s'apprennent tôt, parce qu'elles montrent nettement la logique du judo : déséquilibre, placement, exécution.
Te-waza手技Techniques de bras · 17
Questions fréquentes
- Qu'est-ce que les te-waza en judo ?
- Les te-waza (手技) sont les projections où l'action des bras et des épaules domine : tori tire, pousse ou soulève uke avec les mains, les hanches et les jambes servant d'appui. Les seoi-nage et tai-otoshi en sont les exemples les plus courants.
- Quelles sont les techniques de bras du judo ?
- Le catalogue en compte 17 : Ippon-Seoi-Nage, Morote-Seoi-Nage, Tai-Otoshi, Kata-Guruma, Eri-Seoi-Nage, Seoi-Otoshi, Sukui-Nage, Morote-Gari, Sumi-Otoshi, Uki-Otoshi, Yama-Arashi, Kibisu-Gaeshi, Kuchiki-Taoshi, Obi-Otoshi, Obi-Tori-Gaeshi, Te-Guruma et Uchi-Mata-Sukashi.