Que signifie Kata-Guruma en judo ?

Kata-Guruma (肩車) signifie « roue d'épaule ». C'est une technique de la famille Te-waza (techniques de bras), de niveau expert.

Comment faire Kata-Guruma ?

Kata-Guruma se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Tirer uke vers l'avant et le déséquilibrer sur son appui avancé. Tsukuri (placement) : Descendre sous son centre, une épaule sous son ventre, en engageant le corps entre ses jambes. Kake (exécution) : Se redresser en le faisant rouler d'une épaule à l'autre, puis l'accompagner au sol.

À quelle ceinture Kata-Guruma est-elle au programme ?

Kata-Guruma est imposée au passage de la ceinture bleue (2ᵉ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.

Quelles techniques enchaîner avec Kata-Guruma ?

Depuis Kata-Guruma, le catalogue enchaîne sur Sukui-Nage. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kami-Shiho-Gatame. Elle peut être contrée par Obi-Tori-Gaeshi et Tawara-Gaeshi.

肩車

Kata-Guruma

Roue d'épaule

Ceinture bleue, 2ᵉ kyuTechniques de bras · Expert

La référence japonaise

Kata-Guruma charge uke en travers des épaules de tori avant de le faire rouler au sol. Elle demande une entrée très basse et un dos solide, et se pratique aujourd'hui sans saisie des jambes en compétition.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Tirer uke vers l'avant et le déséquilibrer sur son appui avancé.
Tsukuri
Placement
Descendre sous son centre, une épaule sous son ventre, en engageant le corps entre ses jambes.
Kake
Exécution
Se redresser en le faisant rouler d'une épaule à l'autre, puis l'accompagner au sol.

Points clés

1L'entrée est plus basse que sur toute autre technique de bras
2Le dos reste droit, la force vient des jambes
3Uke roule, il n'est pas jeté
4Le contrôle du bras ne se relâche pas

Enchaînements

Si uke réagit…

掬投Sukui-Nagesi le passage sous le corps se ferme

Contres

Ce qu'uke peut opposer

帯取返Obi-Tori-Gaeshiuke bloque et retourne par la ceinture 俵返Tawara-Gaeshiuke bloque le passage sous le bras et retourne

Dans la même famille

Projeter par l'action des bras et des épaules.

一本背負投Ippon-Seoi-Nage 諸手背負投Morote-Seoi-Nage 体落Tai-Otoshi 襟背負投Eri-Seoi-Nage 背負落Seoi-Otoshi 掬投Sukui-Nage 諸手刈Morote-Gari 隅落Sumi-Otoshi 浮落Uki-Otoshi 山嵐Yama-Arashi 踵返Kibisu-Gaeshi 朽木倒Kuchiki-Taoshi 帯落Obi-Otoshi 帯取返Obi-Tori-Gaeshi 手車Te-Guruma 内股掬Uchi-Mata-Sukashi

Questions sur Kata-Guruma

Que signifie Kata-Guruma en judo ?: Kata-Guruma (肩車) signifie « roue d'épaule ». C'est une technique de la famille Te-waza (techniques de bras), de niveau expert.
Comment faire Kata-Guruma ?: Kata-Guruma se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Tirer uke vers l'avant et le déséquilibrer sur son appui avancé. Tsukuri (placement) : Descendre sous son centre, une épaule sous son ventre, en engageant le corps entre ses jambes. Kake (exécution) : Se redresser en le faisant rouler d'une épaule à l'autre, puis l'accompagner au sol.
À quelle ceinture Kata-Guruma est-elle au programme ?: Kata-Guruma est imposée au passage de la ceinture bleue (2ᵉ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.
Quelles techniques enchaîner avec Kata-Guruma ?: Depuis Kata-Guruma, le catalogue enchaîne sur Sukui-Nage. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kami-Shiho-Gatame. Elle peut être contrée par Obi-Tori-Gaeshi et Tawara-Gaeshi.