Que signifie Uchi-Mata-Sukashi en judo ?

Uchi-Mata-Sukashi (内股掬) signifie « esquive de l'intérieur de cuisse ». C'est une technique de la famille Te-waza (techniques de bras), de niveau expert.

Comment faire Uchi-Mata-Sukashi ?

Uchi-Mata-Sukashi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Sentir l'entrée d'uke et laisser sa jambe d'attaque monter. Tsukuri (placement) : Retirer la jambe visée et pivoter légèrement pour ouvrir l'espace. Kake (exécution) : Accompagner la rotation d'uke vers l'avant. Il tombe emporté par son propre élan.

À quelle ceinture Uchi-Mata-Sukashi est-elle au programme ?

Uchi-Mata-Sukashi ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.

Quelles techniques enchaîner avec Uchi-Mata-Sukashi ?

Depuis Uchi-Mata-Sukashi, le catalogue enchaîne sur Uchi-Mata (forme jambe). Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kuzure-Kesa-Gatame.

内股掬

Uchi-Mata-Sukashi

Esquive de l'intérieur de cuisse

Hors progression françaiseTechniques de bras · Expert

KodokanLa référence japonaise

Uchi-Mata-Sukashi est l'esquive de l'uchi-mata : au moment où uke lance son attaque, tori dérobe sa jambe et le laisse tourner dans le vide. Le contre ne demande aucune force, seulement du timing.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Sentir l'entrée d'uke et laisser sa jambe d'attaque monter.
Tsukuri
Placement
Retirer la jambe visée et pivoter légèrement pour ouvrir l'espace.
Kake
Exécution
Accompagner la rotation d'uke vers l'avant. Il tombe emporté par son propre élan.

Points clés

1Le contre repose entièrement sur le moment choisi
2La jambe se dérobe, elle ne bloque pas
3Les saisies restent actives pour guider la chute
4Aucune force n'est opposée à l'attaque

Enchaînements

Si uke réagit…

内股Uchi-Mata (forme jambe)si uke se rétablit, on reprend l'attaque

Dans la même famille

Projeter par l'action des bras et des épaules.

一本背負投Ippon-Seoi-Nage 諸手背負投Morote-Seoi-Nage 体落Tai-Otoshi 肩車Kata-Guruma 襟背負投Eri-Seoi-Nage 背負落Seoi-Otoshi 掬投Sukui-Nage 諸手刈Morote-Gari 隅落Sumi-Otoshi 浮落Uki-Otoshi 山嵐Yama-Arashi 踵返Kibisu-Gaeshi 朽木倒Kuchiki-Taoshi 帯落Obi-Otoshi 帯取返Obi-Tori-Gaeshi 手車Te-Guruma

Questions sur Uchi-Mata-Sukashi

Que signifie Uchi-Mata-Sukashi en judo ?: Uchi-Mata-Sukashi (内股掬) signifie « esquive de l'intérieur de cuisse ». C'est une technique de la famille Te-waza (techniques de bras), de niveau expert.
Comment faire Uchi-Mata-Sukashi ?: Uchi-Mata-Sukashi se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Sentir l'entrée d'uke et laisser sa jambe d'attaque monter. Tsukuri (placement) : Retirer la jambe visée et pivoter légèrement pour ouvrir l'espace. Kake (exécution) : Accompagner la rotation d'uke vers l'avant. Il tombe emporté par son propre élan.
À quelle ceinture Uchi-Mata-Sukashi est-elle au programme ?: Uchi-Mata-Sukashi ne figure sur aucune planche de passage de grade de la progression française : elle appartient au répertoire complémentaire du catalogue.
Quelles techniques enchaîner avec Uchi-Mata-Sukashi ?: Depuis Uchi-Mata-Sukashi, le catalogue enchaîne sur Uchi-Mata (forme jambe). Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Kuzure-Kesa-Gatame.