Que signifie Te-Guruma en judo ?

Te-Guruma (手車) signifie « roue de main ». C'est une technique de la famille Te-waza (techniques de bras), de niveau avancé.

Comment faire Te-Guruma ?

Te-Guruma se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Casser la posture d'uke sur le côté pour ouvrir son flanc. Tsukuri (placement) : Passer une main sous sa cuisse et l'autre au revers, puis le soulever à l'horizontale. Kake (exécution) : Le faire tourner comme une roue et l'accompagner au sol sur le dos.

À quelle ceinture Te-Guruma est-elle au programme ?

Te-Guruma est imposée au passage de la ceinture bleue (2ᵉ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.

Quelles techniques enchaîner avec Te-Guruma ?

Depuis Te-Guruma, le catalogue enchaîne sur Kata-Guruma et Sukui-Nage. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Yoko-Shiho-Gatame.

手車

Te-Guruma

Roue de main

Ceinture bleue, 2ᵉ kyuTechniques de bras · Avancé

France JudoLa démonstration fédérale

Te-Guruma fait tourner uke autour d'un axe horizontal en le soulevant par la cuisse et le buste. Comme les autres saisies de jambe, elle est interdite en compétition mais reste un exercice d'étude.

Où j'en suis

Décomposition

Kuzushi
Déséquilibre
Casser la posture d'uke sur le côté pour ouvrir son flanc.
Tsukuri
Placement
Passer une main sous sa cuisse et l'autre au revers, puis le soulever à l'horizontale.
Kake
Exécution
Le faire tourner comme une roue et l'accompagner au sol sur le dos.

Points clés

1Le soulèvement vient des jambes, dos droit
2Les deux mains agissent en sens contraire
3Uke tourne autour d'un axe horizontal
4La chute est accompagnée, jamais lâchée

Enchaînements

Si uke réagit…

肩車Kata-Gurumasi uke se penche davantage 掬投Sukui-Nagesi le flanc reste fermé

Dans la même famille

Projeter par l'action des bras et des épaules.

一本背負投Ippon-Seoi-Nage 諸手背負投Morote-Seoi-Nage 体落Tai-Otoshi 肩車Kata-Guruma 襟背負投Eri-Seoi-Nage 背負落Seoi-Otoshi 掬投Sukui-Nage 諸手刈Morote-Gari 隅落Sumi-Otoshi 浮落Uki-Otoshi 山嵐Yama-Arashi 踵返Kibisu-Gaeshi 朽木倒Kuchiki-Taoshi 帯落Obi-Otoshi 帯取返Obi-Tori-Gaeshi 内股掬Uchi-Mata-Sukashi

Questions sur Te-Guruma

Que signifie Te-Guruma en judo ?: Te-Guruma (手車) signifie « roue de main ». C'est une technique de la famille Te-waza (techniques de bras), de niveau avancé.
Comment faire Te-Guruma ?: Te-Guruma se décompose en trois temps. Kuzushi (déséquilibre) : Casser la posture d'uke sur le côté pour ouvrir son flanc. Tsukuri (placement) : Passer une main sous sa cuisse et l'autre au revers, puis le soulever à l'horizontale. Kake (exécution) : Le faire tourner comme une roue et l'accompagner au sol sur le dos.
À quelle ceinture Te-Guruma est-elle au programme ?: Te-Guruma est imposée au passage de la ceinture bleue (2ᵉ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.
Quelles techniques enchaîner avec Te-Guruma ?: Depuis Te-Guruma, le catalogue enchaîne sur Kata-Guruma et Sukui-Nage. Quand la projection ne tombe pas, elle se poursuit au sol par Yoko-Shiho-Gatame.