Que signifie Nami-Juji-Jime en judo ?

Nami-Juji-Jime (並十字絞) signifie « étranglement en croix normal ». C'est une technique de la famille Shime-waza (étranglements), de niveau intermédiaire.

Comment réussir Nami-Juji-Jime ?

Les points clés de Nami-Juji-Jime : Les deux paumes sont tournées vers le bas ; Les saisies se prennent haut, près du cou ; La pression vient des coudes qui s'écartent ; Le buste descend vers uke pendant le serrage.

À quelle ceinture Nami-Juji-Jime est-elle au programme ?

Nami-Juji-Jime est imposée au passage de la ceinture marron (1ᵉʳ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.

Quelles techniques enchaîner avec Nami-Juji-Jime ?

Depuis Nami-Juji-Jime, le catalogue enchaîne sur Gyaku-Juji-Jime, Kata-Juji-Jime et Ude-Hishigi-Juji-Gatame.

並十字絞

Nami-Juji-Jime

Étranglement en croix normal

Ceinture marron, 1ᵉʳ kyuÉtranglements · Intermédiaire

La référence japonaise

Nami-Juji-Jime : les deux mains saisissent les revers d'uke, paumes vers le bas, bras croisés. La pression se fait par écartement des coudes et rapprochement du buste.

Où j'en suis

Points clés

Au sol, le travail porte sur le contrôle et le poids

1Les deux paumes sont tournées vers le bas
2Les saisies se prennent haut, près du cou
3La pression vient des coudes qui s'écartent
4Le buste descend vers uke pendant le serrage

Enchaînements

Si uke réagit…

逆十字絞Gyaku-Juji-Jimesi une main peut se retourner 片十字絞Kata-Juji-Jimesi une seule main s'inverse 腕挫十字固Ude-Hishigi-Juji-Gatamesi uke se défend en tendant un bras

Dans la même famille

Contrôler, immobiliser, étrangler ou luxer au sol.

逆十字絞Gyaku-Juji-Jime 片十字絞Kata-Juji-Jime 裸絞Hadaka-Jime 送襟絞Okuri-Eri-Jime 片羽絞Kata-Ha-Jime 三角絞Sankaku-Jime 片手絞Kata-Te-Jime 諸手絞Morote-Jime 両手絞Ryote-Jime 袖車絞Sode-Guruma-Jime 脚固絞Ashi-Gatame-Jime 突込絞Tsukkomi-Jime

Questions sur Nami-Juji-Jime

Que signifie Nami-Juji-Jime en judo ?: Nami-Juji-Jime (並十字絞) signifie « étranglement en croix normal ». C'est une technique de la famille Shime-waza (étranglements), de niveau intermédiaire.
Comment réussir Nami-Juji-Jime ?: Les points clés de Nami-Juji-Jime : Les deux paumes sont tournées vers le bas ; Les saisies se prennent haut, près du cou ; La pression vient des coudes qui s'écartent ; Le buste descend vers uke pendant le serrage.
À quelle ceinture Nami-Juji-Jime est-elle au programme ?: Nami-Juji-Jime est imposée au passage de la ceinture marron (1ᵉʳ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.
Quelles techniques enchaîner avec Nami-Juji-Jime ?: Depuis Nami-Juji-Jime, le catalogue enchaîne sur Gyaku-Juji-Jime, Kata-Juji-Jime et Ude-Hishigi-Juji-Gatame.