Que signifie Gyaku-Juji-Jime en judo ?

Gyaku-Juji-Jime (逆十字絞) signifie « étranglement en croix inversé ». C'est une technique de la famille Shime-waza (étranglements), de niveau intermédiaire.

Comment réussir Gyaku-Juji-Jime ?

Les points clés de Gyaku-Juji-Jime : Les deux paumes sont tournées vers le haut ; Les avant-bras portent sur les côtés du cou ; Les coudes se rapprochent au lieu de s'écarter ; Le buste avance pour accompagner le serrage.

À quelle ceinture Gyaku-Juji-Jime est-elle au programme ?

Gyaku-Juji-Jime est imposée au passage de la ceinture marron (1ᵉʳ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.

Quelles techniques enchaîner avec Gyaku-Juji-Jime ?

Depuis Gyaku-Juji-Jime, le catalogue enchaîne sur Nami-Juji-Jime et Kata-Juji-Jime.

逆十字絞

Gyaku-Juji-Jime

Étranglement en croix inversé

Ceinture marron, 1ᵉʳ kyuÉtranglements · Intermédiaire

La référence japonaise

Gyaku-Juji-Jime : les deux paumes sont tournées vers le haut, ce qui rapproche les avant-bras des carotides. Le serrage est plus direct que dans la forme normale.

Où j'en suis

Points clés

Au sol, le travail porte sur le contrôle et le poids

1Les deux paumes sont tournées vers le haut
2Les avant-bras portent sur les côtés du cou
3Les coudes se rapprochent au lieu de s'écarter
4Le buste avance pour accompagner le serrage

Enchaînements

Si uke réagit…

並十字絞Nami-Juji-Jimesi les deux mains se retournent vers le bas 片十字絞Kata-Juji-Jimesi une seule main s'inverse

Dans la même famille

Contrôler, immobiliser, étrangler ou luxer au sol.

並十字絞Nami-Juji-Jime 片十字絞Kata-Juji-Jime 裸絞Hadaka-Jime 送襟絞Okuri-Eri-Jime 片羽絞Kata-Ha-Jime 三角絞Sankaku-Jime 片手絞Kata-Te-Jime 諸手絞Morote-Jime 両手絞Ryote-Jime 袖車絞Sode-Guruma-Jime 脚固絞Ashi-Gatame-Jime 突込絞Tsukkomi-Jime

Questions sur Gyaku-Juji-Jime

Que signifie Gyaku-Juji-Jime en judo ?: Gyaku-Juji-Jime (逆十字絞) signifie « étranglement en croix inversé ». C'est une technique de la famille Shime-waza (étranglements), de niveau intermédiaire.
Comment réussir Gyaku-Juji-Jime ?: Les points clés de Gyaku-Juji-Jime : Les deux paumes sont tournées vers le haut ; Les avant-bras portent sur les côtés du cou ; Les coudes se rapprochent au lieu de s'écarter ; Le buste avance pour accompagner le serrage.
À quelle ceinture Gyaku-Juji-Jime est-elle au programme ?: Gyaku-Juji-Jime est imposée au passage de la ceinture marron (1ᵉʳ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.
Quelles techniques enchaîner avec Gyaku-Juji-Jime ?: Depuis Gyaku-Juji-Jime, le catalogue enchaîne sur Nami-Juji-Jime et Kata-Juji-Jime.