Que signifie Ude-Hishigi-Juji-Gatame en judo ?

Ude-Hishigi-Juji-Gatame (腕挫十字固) signifie « luxation du coude en croix ». C'est une technique de la famille Kansetsu-waza (clés articulaires), de niveau intermédiaire.

Comment réussir Ude-Hishigi-Juji-Gatame ?

Les points clés de Ude-Hishigi-Juji-Gatame : Le bras d'uke est étendu entre les cuisses ; Le pouce d'uke est orienté vers le haut ; Les genoux se serrent pour bloquer le bras ; Le bassin monte pendant que les épaules descendent ; Les jambes contrôlent la tête et le buste.

À quelle ceinture Ude-Hishigi-Juji-Gatame est-elle au programme ?

Ude-Hishigi-Juji-Gatame est imposée au passage de la ceinture bleue (2ᵉ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.

Quelles techniques enchaîner avec Ude-Hishigi-Juji-Gatame ?

Depuis Ude-Hishigi-Juji-Gatame, le catalogue enchaîne sur Sankaku-Jime, Ude-Hishigi-Ude-Gatame et Ude-Garami.

腕挫十字固

Ude-Hishigi-Juji-Gatame

Luxation du coude en croix

Ceinture bleue, 2ᵉ kyuClés articulaires · Intermédiaire

La référence japonaise

Ude-Hishigi-Juji-Gatame : tori croise les jambes sur le buste d'uke et étend son bras entre ses cuisses, le poignet retourné vers le haut. C'est la clé la plus employée en compétition.

Où j'en suis

Points clés

Au sol, le travail porte sur le contrôle et le poids

1Le bras d'uke est étendu entre les cuisses
2Le pouce d'uke est orienté vers le haut
3Les genoux se serrent pour bloquer le bras
4Le bassin monte pendant que les épaules descendent
5Les jambes contrôlent la tête et le buste

Enchaînements

Si uke réagit…

三角絞Sankaku-Jimesi uke se retourne pour fuir 腕挫腕固Ude-Hishigi-Ude-Gatamesi uke plie le coude 腕緘Ude-Garamisi le bras reste plié et proche

Dans la même famille

Contrôler, immobiliser, étrangler ou luxer au sol.

腕緘Ude-Garami 腕挫腕固Ude-Hishigi-Ude-Gatame 腕挫膝固Ude-Hishigi-Hiza-Gatame 腕挫腋固Ude-Hishigi-Waki-Gatame 腕挫腹固Ude-Hishigi-Hara-Gatame 腕挫脚固Ude-Hishigi-Ashi-Gatame 腕挫三角固Ude-Hishigi-Sankaku-Gatame

Questions sur Ude-Hishigi-Juji-Gatame

Que signifie Ude-Hishigi-Juji-Gatame en judo ?: Ude-Hishigi-Juji-Gatame (腕挫十字固) signifie « luxation du coude en croix ». C'est une technique de la famille Kansetsu-waza (clés articulaires), de niveau intermédiaire.
Comment réussir Ude-Hishigi-Juji-Gatame ?: Les points clés de Ude-Hishigi-Juji-Gatame : Le bras d'uke est étendu entre les cuisses ; Le pouce d'uke est orienté vers le haut ; Les genoux se serrent pour bloquer le bras ; Le bassin monte pendant que les épaules descendent ; Les jambes contrôlent la tête et le buste.
À quelle ceinture Ude-Hishigi-Juji-Gatame est-elle au programme ?: Ude-Hishigi-Juji-Gatame est imposée au passage de la ceinture bleue (2ᵉ kyu) dans la progression française de l'enseignement du judo.
Quelles techniques enchaîner avec Ude-Hishigi-Juji-Gatame ?: Depuis Ude-Hishigi-Juji-Gatame, le catalogue enchaîne sur Sankaku-Jime, Ude-Hishigi-Ude-Gatame et Ude-Garami.